Список форумов ВОЛЧЬЕ ПОРУБЕЖЬЕ.


ВОЛЧЬЕ ПОРУБЕЖЬЕ.

"Нам ли греть потехой муть кабаков? Нам ли тешить сытую спесь? Наше дело - Правда острых углов. Мы, вообще такие, как есть!"
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Планирование нагрузок
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов ВОЛЧЬЕ ПОРУБЕЖЬЕ. -> Знахарская изба.
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Сын Ярости
Гость

   




СообщениеДобавлено: Вт Дек 23, 2008 4:00 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой  

Да не, я о других словах, хотя твои тоже хороши - запомню. так что ты велосипед не изобретала. Во всяком случае я на нём не ездил. Смеется
Вернуться к началу
YARA
Гость

   




СообщениеДобавлено: Пн Фев 23, 2009 3:30 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой  

Здравия, Ярыч. Воспользовалась твоей рекомендацией. Последние пару месяцев физическое состояние оставляло желать лучшего. На хороший четырехмесячный цикл с тремя тренировками в неделю ни сил не было не желания. Отбросила все лишнее, оставила становую тягу раз в неделю.
Результат мне понравился. Веса понемногу растут, но. самое главное, общее самочуствие и тонус повысились. Из фармакологии - витамин С по 1г/день и креатин. Пантотенат у нас в городе сейчас не купишь.
Вернуться к началу
Сын Ярости
Гость

   




СообщениеДобавлено: Вт Мар 03, 2009 3:29 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой  

YARA
Рад за тебя!
YARA писал(а):
Пантотенат у нас в городе сейчас не купишь.

И у нас тоже. Надо в сети поискать...
Вообще циклы подобные приведённому мной и "муравьёвскому", лучше работают, когда чередуются.
Вернуться к началу
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов ВОЛЧЬЕ ПОРУБЕЖЬЕ. -> Знахарская изба. Часовой пояс: GMT + 4
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4
Страница 4 из 4

Перейти:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах



Powered by phpBB © 2001 phpBB Group
Вы можете бесплатно создать форум на MyBB2.ru, RSS

Chronicles phpBB2 theme by Jakob Persson (http://www.eddingschronicles.com). Stone textures by Patty Herford.